Si vous avez déjà acheté des suppléments de vitamines, vous avez sans doute remarqué la section des suppléments prénataux. Ces suppléments contiennent une panoplie de vitamines et de minéraux essentiels pour soutenir une grossesse en bonne santé.
Mais qu’en est-il d’avant la grossesse? Sont-ils tout aussi essentiels?
Dans cette leçon, nous examinerons les vitamines et les minéraux les plus importants pour la période de préconception.
