Vous allez prendre rendez-vous à la clinique de Vaudreuil-Dorion
Valleyfield: 450-371-0321
Vaudreuil-Dorion: 450-455-8500
Mirabel: 450-974-5928
Gatineau: 819-773-4230
Trois-Rivières: 819-201-0801
Boucherville: 450-356-1666
Québec 581-702-6588
Services virtuels : 1-866-222-6735
Tendinopathie
Qu’est-ce que la tendinopathie?
Pour débuter, la tendinopathie est une condition courante qui affecte les tendons, entraînant douleur et raideur, notamment au niveau des membres inférieurs. Cette condition peut résulter d’une sursollicitation mécanique des tendons, souvent exacerbée par des activités physiques répétitives. D’ailleurs, les tendons touchés peuvent inclure le tendon d’Achille, les tendons fibulaires, le tibial postérieur, etc.
Les tendons les plus couramment affectés
- Tendon d’Achille : Ce tendon, le plus épais du corps, relie le mollet au talon. Il peut être surmené lors de la course à pied ou d’autres activités physiques intenses, entraînant des douleurs et, dans certains cas, des déchirures partielles.
- Tendons fibulaires : Ces tendons, situés à l’extérieur de la cheville, sont essentiels pour la stabilisation latérale du pied. Une surutilisation peut provoquer une tendinopathie, rendant la marche et les mouvements latéraux douloureux.
- Tibial postérieur : Ce tendon soutient l’arc de votre pied. Lorsqu’il est affaibli ou surmené, il provoquera des douleurs le long de l’intérieur de la cheville et du pied, affectant la posture et la démarche.
- Fléchisseurs et extenseurs de la cheville : Ces tendons contrôlent les mouvements de flexion et d’extension de la cheville. Les blessures à ces tendons peuvent survenir lors de mouvements répétitifs, comme la montée des escaliers ou le saut.
Diagnostic et évaluation podiatrique
Nos podiatres sont spécialisés dans l’évaluation des tendinopathies et des causes sous-jacentes de la douleur. De ce fait, ils analyseront la biomécanique de votre pied et de votre cheville. Ils pourront identifier les tendons affectés et déterminer l’étendue de la blessure.
Traitement de la tendinopathie
Le traitement de la tendinopathie dépend du tendon affecté et de la gravité de la blessure. Il peut inclure des options non chirurgicales comme le repos, la thérapie physique, l’application de glace et l’utilisation de semelles orthopédiques pour corriger la posture et réduire la sollicitation excessive des tendons. Dans les cas plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Prévention des tendinopathies
La prévention des tendinopathies passe par un bon équilibre entre activité physique et repos, ainsi que par l’adoption d’une technique correcte lors des mouvements répétitifs. Un suivi régulier chez un podiatre permet de détecter et de corriger rapidement les déséquilibres biomécaniques, réduisant ainsi le risque de récurrence et favorisant une récupération complète.