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Douleur au talon
Souffrez-vous d’une douleur au talon? N’hésitez pas à venir consulter votre podiatre pour préciser le diagnostic et obtenir le bon plan de traitement.
Symptômes possibles de douleur au talon:
- Douleur à la palpation du talon en dessous, sur les côtés ou postérieur
- Inflammation, enflure et rougeur
- Raideur en se levant le matin
- Douleur suite à la marche ou activités
- Déplacement nus pieds plus difficile
- Sensation d’un pic, brûlement et tension dans le pied
Diagnostic possibles:
- Fasciite plantaire
- Bursite calcanéene
- Panniculite (Syndrome du coussinet graisseux du talon)
- Tendinopathie achille, tibial postérieur, long fléchisseur hallux
- Fracture de stress du calcanéus
- Épine de Lenoir
- Fissures du talon
- Fibromatose plantaire
Traitements:
- Glace (Période aiguë)
- Anti-inflammatoires (Période aiguë)
- Protection et repos (Période aiguë)
- Élévation (Période aiguë)
- Compression (À l’aide d’un strappage)
- Mise en charge (Quantifier son stress mécanique et permettre le mouvement et le déplacement sur le pied sans augmenter la douleur, graduellement)
- Conseil de chaussures (Coussin et hauteur du talon)
- Programme exercices de renforcement et étirement (Permet une meilleure vascularisation, irriguer les tissus endommagés, prévenir l’ankylose et augmenter la mobilité articulaire)
- Strappage
- Thérapie manuelle
- Orthèses plantaires
- Soulier orthopédique/botte de décharge
- Infiltration de cortisone
