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Douleur au talon

Votre talon vous fait souffrir en vous levant le matin, en vous relevant d’une position assise et lorsque vous marchez longtemps ? Il se peut que vous souffriez d’une condition telle que la fasciite plantaire, bursite, épine de lenoir, arthrose, panniculite… N’hésitez pas à venir consulter votre podiatre pour préciser le diagnostic et obtenir le bon plan de traitement.

 

Symptômes possibles: 

  • Douleur à la palpation du talon en dessous, sur les côtés ou postérieur
  • Inflammation, enflure et rougeur
  • Raideur en se levant le matin
  • Douleur suite à la marche ou activités
  • Déplacement nus pieds plus difficile
  • Sensation d’un pic, brûlement et tension dans le pied

 

Diagnostic possibles: 

  1. Fasciite plantaire
  2. Bursite calcanéene
  3. Panniculite (Syndrome du coussinet graisseux du talon)
  4. Tendinopathie achille, tibial postérieur, long fléchisseur hallux
  5. Fracture de stress du calcanéus
  6. Épine de Lenoir
  7. Fissures du talon
  8. Fibromatose plantaire

 

Traitements: 

  • Glace (Période aiguë)
  • Anti-inflammatoires (Période aiguë)
  • Protection et repos (Période aiguë)
  • Élévation (Période aiguë)
  • Compression (À l’aide d’un strappage)
  • Mise en charge (Quantifier son stress mécanique et permettre le mouvement et le déplacement sur le pied sans augmenter la douleur, graduellement)
  • Conseil de chaussures (Coussin et hauteur du talon)
  • Programme exercices de renforcement et étirement (Permet une meilleure vascularisation, irriguer les tissus endommagés, prévenir l’ankylose et augmenter la mobilité articulaire)
  • Strappage
  • Thérapie manuelle
  • Orthèses plantaires
  • Soulier orthopédique/botte de décharge
  • Infiltration de cortisone