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Dyslipidémies
Les dyslipidémies désignent les anomalies en lien avec la concentration des lipides dans le sang. Un exemple bien connu est l’hypercholestérolémie, mieux connu sous l’appellation “faire du cholestérol”. Bien que l’on parle souvent du “mauvais cholestérol », d’autres lipides peuvent aussi se trouver dans le sang. Par exemple, nous pouvons trouver les triglycérides à concentrations anormales. Ces lipides sont tous essentiels dans notre organisme. Par contre, en avoir trop ou pas assez dans le sang peut avoir des effets négatifs sur la santé. En effet, des concentrations sanguines inadéquates de lipides peuvent mener à la formation de plaques dans les vaisseaux sanguins, augmentant le risque de plusieurs problèmes de santé.
Alors que certaines dyslipidémies sont héréditaires, la principale cause des dyslipidémies est un mode de vie malsain, combinant la sédentarité à l’alimentation inadéquate. Une évaluation avec une nutritionniste-diététiste permet d’identifier quelles habitudes et aspects de votre alimentation pourraient contribuer à la dyslipidémie. Vous pourrez ensuite collaborer à établir un plan d’action permettant de changer votre alimentation de façon progressive. Lors des rendez-vous de suivis, vous apprendrez quels aliments contribuent à augmenter la quantité de gras qui se trouvent dans vos vaisseaux sanguins et au contraire, ceux qui permettent de les diminuer. Vous serez ensuite en mesure de faire des meilleurs choix alimentaires, afin que votre coeur soit en bonne santé!
