Dyslipidémies

Les dyslipidémies désignent des anomalies dans la concentration de certains lipides dans le sang. Parmi les plus connues, on retrouve l’hypercholestérolémie, souvent appelée « avoir du cholestérol ». Toutefois, le cholestérol n’est pas le seul lipide concerné. Les triglycérides et les différentes fractions de cholestérol peuvent également présenter des concentrations trop élevées ou, plus rarement, trop faibles.

Les lipides jouent plusieurs rôles essentiels dans l’organisme. Cependant, lorsque certaines concentrations sanguines sont anormales, elles peuvent contribuer, au fil du temps, au développement de dépôts dans les parois des artères. Cette accumulation peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Les dyslipidémies peuvent avoir différentes causes. Certaines sont d’origine génétique ou familiale, tandis que d’autres peuvent être influencées par plusieurs facteurs liés au mode de vie et à l’état de santé, notamment l’alimentation, le niveau d’activité physique, certaines conditions médicales et, dans certains cas, certains médicaments.

L’alimentation au cœur de la prise en charge

Une alimentation adaptée peut jouer un rôle important dans la gestion de certaines dyslipidémies. Une rencontre avec notre nutritionniste-diététiste, Jasmine Brousseau, permet d’évaluer vos habitudes alimentaires dans leur ensemble et d’identifier les changements qui pourraient contribuer à améliorer votre profil lipidique.

L’objectif n’est pas de vous imposer une liste restrictive d’aliments à éviter. Votre nutritionniste vous accompagne plutôt dans l’adoption de changements progressifs, réalistes et adaptés à votre quotidien.

Selon votre situation, elle pourra notamment vous aider à :

• mieux comprendre vos résultats de bilan lipidique;
• identifier les habitudes alimentaires qui peuvent influencer votre taux de cholestérol ou de triglycérides;
• intégrer davantage d’aliments favorables à la santé cardiovasculaire;
• adapter la composition de vos repas selon vos besoins et vos préférences;
• mettre en place des changements réalistes et durables.

Au fil des suivis, vous développerez les connaissances et les outils nécessaires pour faire des choix alimentaires éclairés, sans avoir à suivre un régime strict ou à éliminer inutilement certains aliments.

Prendre soin de sa santé cardiovasculaire à long terme

La prise en charge d’une dyslipidémie repose souvent sur une approche globale. L’alimentation peut faire partie de la solution, tout comme l’activité physique et les recommandations de votre médecin ou d’autres professionnels de la santé. Votre nutritionniste travaille avec vous afin de mettre en place des habitudes alimentaires qui correspondent à votre réalité et qui peuvent soutenir votre santé cardiovasculaire à long terme.

L’objectif : vous aider à apporter des changements concrets et durables à votre alimentation, tout en continuant à profiter du plaisir de manger.