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450-455-8500
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L’ABC de l’alimentation anti-inflammatoire
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Introduction
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Pré-quiz
Module 1 - Inflammation
Définition de l’inflammation
Inflammation aiguë
Inflammation chronique
CAPSULE – Les types d’inflammation chronique
Les facteurs pro-inflammatoires
Les facteurs anti-inflammatoires
Résumé – Module 1
1 Quiz
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Contenu de la Leçon
Quiz – Module 1
Module 2 - Gestion de l'inflammation
CAPSULE – Indice inflammatoire de l’alimentation
Les diètes anti-inflammatoires
CAPSULE – La restriction calorique et le jeûne intermittent
Les principes communs des diètes anti-inflammatoires
8 Chapitres
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Contenu de la Leçon
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0/8 Etapes
Fruits et légumes
Indice glycémique
Noix et graines
Lipides
Microbiote
Allergies et intolérances
Produits chimiques
Alcool
Autres stratégies
4 Chapitres
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Contenu de la Leçon
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0/4 Etapes
Gestion du stress
Amélioration du sommeil
Activité physique
Suppléments et produits de santé naturelle
CAPSULE – Suppléments
1 Quiz
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Contenu de la Leçon
Études de cas
Résumé – Module 2
1 Quiz
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Contenu de la Leçon
Quiz – Module 2
Module 3 - Applications
Santé cardiovasculaire, longévité et cancer
Maladies intestinales inflammatoires
1 Chapitre
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Contenu de la Leçon
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0/1 Etapes
Gestion des maladies intestinales inflammatoires
Maladies rhumatoïdes et musculosquelettiques
1 Chapitre
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Contenu de la Leçon
0% Terminé
0/1 Etapes
Gestion des maladies rhumatoïdes et musculosquelettiques
Activité d’apprentissage
1 Quiz
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Contenu de la Leçon
Les principes de l’alimentation anti-inflammatoire sont-ils recommandés à tous?
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