Ateliers de groupe en nutrition

À ABC Clinique Santé, nous croyons que mieux manger ne devrait pas être compliqué.
Nos ateliers de groupe en nutrition, animés par Jasmine, nutritionniste-diététiste, vous offrent des outils concrets pour simplifier vos repas et adopter des habitudes durables.

Ces ateliers s’adressent aux adultes qui souhaitent améliorer leur alimentation, gagner du temps au quotidien et retrouver du plaisir à cuisiner et à manger, sans tomber dans la rigidité des régimes.

Un format accessible et flexible

Les ateliers se déroulent en ligne et combinent apprentissage autonome et échanges en direct.

• Atelier 1 (pré-enregistré) : accessible dès l’inscription (45 à 60 minutes), à suivre à votre rythme.

• Atelier 2 (en direct) : le 17 septembre à 18 h (60 minutes).

• Atelier 3 (en direct) : le 1er octobre à 18 h (60 minutes).

Chaque inscription inclut :

• L’accès complet aux trois ateliers

• Les enregistrements des rencontres en direct

• Un atelier bonus « Boîte à lunch »

• Une fiche d’auto-évaluation et un plan d’action personnalisable

Ce que vous apprendrez

À la fin du programme, vous serez en mesure de :

• Construire des repas et collations équilibrés

• Identifier vos forces et vos points à améliorer

• Mettre en place une routine de planification alimentaire adaptée à votre mode de vie

• Lire les étiquettes nutritionnelles avec confiance

• Faire de meilleurs choix à l’épicerie

• Trouver des idées de repas variées et réalistes

Informations pratiques

• Tarif : 95 $ (payable à l’inscription)

• Reçu d’assurance disponible pour ateliers de groupe

• Inscription via Jane App

• Nombre minimal de participants : 5

• Date limite d’inscription : 12 septembre

À propos de Jasmine

Jasmine est nutritionniste membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec. Elle accompagne ses clients avec une approche centrée sur l’entretien motivationnel et la mise en place d’habitudes réalistes.

Son objectif n’est pas de prescrire des régimes temporaires, mais de vous aider à bâtir une relation saine avec votre alimentation, grâce à des stratégies simples et durables.

Réservez votre place

Les ateliers débutent le 17 septembre.
Il s’agit d’une occasion d’apprendre, d’échanger et de repartir avec des outils pratiques que vous pourrez appliquer dès le lendemain.