Syndrôme du colon irritable

Syndrôme du colon irritable et nutrition

Le SII, aussi appelé syndrôme du colon irritable, est un trouble gastro-intestinal chronique. Il touche environ 13% à 20% de personnes au Canada. Les symptômes connus du SII incluent les douleurs abdominales, les ballonnements, la constipation et autre. Il s’agit d’une condition de santé chronique dont les symptômes peuvent être gérés à l’aide d’une alimentation saine et adaptée.

Digestion

Qui dit digestion, dit nutrition. En effet, la constipation et la diarrhée sont adressées chez la majorité des patients qui consultent en nutrition. Une évaluation complète de la nutrition permet d’identifier si l’apport en nutriments est adéquat et de modifier votre alimentation. Rencontrer une nutritionniste-diététiste peut vous aider à maintenir un état nutritionnel adéquat. De plus, vous pourrez améliorer votre qualité de vie et diminuer vos symptômes dût au syndrôme du colon irritable.

FODMAP

De plus, lorsqu’on parle de nutrition en lien avec le syndrome du côlon irritable, il est difficile de passer à côté des fameux “FODMAP”. Ces nutriments sont souvent mal tolérés par les gens atteints du SCI et à la base de leurs symptômes. Rencontrer une nutritionniste-diététiste peut vous aider à passer au travers du processus de la diète FODMAP. Elle peut aussi vous aider à identifier les aliments à la source de vos symptômes.

Trouble alimentaire

Par ailleurs, les gens qui souffrent de ce syndrome sont plus à risque de développer un trouble alimentaire, en raison de l’anxiété en lien avec les aliments qu’il engendre. Les nutritionnistes-diététistes sont sensibles à cet enjeu; les soins en nutrition sont toujours adaptés de façon à privilégier une bonne relation avec les aliments et votre corps.

En somme, être suivi par un professionnel de l’alimentation vous assure que votre santé et votre nutrition sont entre bonnes mains, vous évitant des heures de recherches Google sur les FODMAP, qui ne feraient qu’augmenter votre stress (et possiblement vos symptômes!)