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Reflux gastro-oesophagien

Le reflux gastro-oesophagien, aussi appelé brûlures d’estomac, est une condition dont plusieurs souffrent au quotidien. Il s’agit du dysfonctionnement du sphincter séparant l’estomac de l’oesophage. Habituellement, celui-ci s’ouvre pour laisser passer la nourriture et les breuvages de l’œsophage à l’estomac, mais empêche le mouvement contraire. Par contre, il peut parfois laisser passer le contenu acide de l’estomac dans l’œsophage, occasionnant une sensation de brûlure au niveau de la poitrine. 

 

En plus d’être dérangeant au quotidien, l’exposition constante de l’œsophage à l’acide gastrique peut avoir des conséquences sur votre santé à long terme. Il est donc important de ne pas ignorer ces symptômes et de les prendre en charge avec les professionnels de la santé appropriés!

 

Les nutritionnistes-diététistes font partie des membres de notre équipe interdisciplinaire qui peuvent vous épauler dans la gestion de votre reflux gastro-oesophagien. Après une évaluation complète de votre santé et de votre alimentation, vous pourrez mettre en place un plan nutritionnel personnalisé selon vos goûts, votre mode de vie et votre santé, qui vous éclairera non seulement sur quoi manger, mais aussi sur comment répartir les aliments au cours de la journée. Tout au long du processus, elle vous aidera à mieux comprendre comment vos habitudes de vie et votre alimentation affectent les reflux gastriques. Avec elle, vous serez en mesure d’établir une liste des aliments et des breuvages qui augmentent vos symptômes, afin de faire des meilleurs choix à l’épicerie, comme au restaurant. Vous pourrez aussi établir un horaire de repas et de collations favorisant la digestion qui concorde avec vos activités. Le reflux gastro-oesophagien étant une condition chronique, le but est de vous rendre compétent dans la gestion de celui-ci, en bâtissant des nouvelles habitudes de vie durables!