Vous allez prendre rendez-vous à la clinique de Vaudreuil-Dorion

Ok

Valleyfield: 450-371-0321
Vaudreuil-Dorion: 450-455-8500
Mirabel: 450-974-5928
Gatineau: 819-773-4230
Trois-Rivières: 819-201-0801
Boucherville: 450-356-1666
Québec 581-702-6588
Services virtuels : 1-866-222-6735

Perte de poids

Diète cétogène, jeûne intermittent, cure de jus: la liste des diètes de perte de poids ne cesse de s’allonger!

 

Si vous avez déjà essayé l’une de ces diètes, il ne vous a probablement pas fallu beaucoup de temps avant de constater que leurs effets ne sont qu’éphémères. Pourquoi ne pas vous défaire du “yoyo” en essayant une nouvelle méthode et en étant supporté par un professionnel?

 

Une perte de poids durable repose sur l’intégration graduelle de saines habitudes de vie. Cependant, bien que le poids soit contrôlé par certains paramètres que nous pouvons modifier, tel que l’alimentation et l’activité physique, il est également affecté par d’autres facteurs qui sont incontrôlables, comme notre statut socio-économique et notre génétique. Une nutritionniste-diététiste peut évaluer votre alimentation et vous aider à établir des objectifs sains et réalistes. Elle pourra ainsi identifier certaines habitudes alimentaires qui pourraient être à l’origine de votre gain de poids, en plus de mettre au point un plan d’action personnalisé, axé sur ce sur quoi vous avez réellement le contrôle: vos habitudes de vie. 

 

Être suivi par le seul professionnel de l’alimentation reconnu vous assure de recevoir des recommandations qui favorisent la perte de poids sans mettre en péril votre relation avec votre corps et les aliments, tout en assurant que vos besoins nutritionnels soient comblés. Les rendez-vous en nutrition vous permettent également de rester motivé tout au long de ce processus de changement d’habitudes de vie