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Gain de poids

Le gain de poids est un objectif qu’une grande variété de personnes partagent. Que ce soit pour assurer la bonne croissance d’un enfant, contrer les effets d’une condition de santé ou d’un médicament, améliorer les performances sportives, ou tout simplement pour changer l’apparence physique, une nutritionniste-diététiste peut vous aider à atteindre cet objectif. 

De nombreuses conditions médicales rendent le gain de poids plus difficile: TDAH, hyperthyroïdie, maladies gastro-intestinales, maladie de parkinson, anorexie nerveuse et autres. Ces conditions peuvent mener à une diminution du poids de diverses façons: plusieurs diminuent la quantité d’aliments consommés, certaines font que les nutriments sont plus difficilement absorbés et/ou utilisés, et d’autres font que le corps en utilise beaucoup plus, créant ainsi un manque.

Avoir une alimentation incomplète, qui ne répond pas à vos besoins nutritionnels, rend le gain de poids impossible. C’est pourquoi une évaluation nutritionnelle complète est primordiale pour vous permettre d’atteindre votre objectif. Avec votre nutritionniste, vous examinerez comment votre alimentation actuelle se compare à vos besoins nutritionnels et identifierez les carences. Ensemble, vous pourrez établir une liste d’aliments à privilégier, qui vous permettront d’augmenter la quantité de nutriments que vous consommez, sans vous sentir trop plein. Vous pourrez également déterminer si les suppléments nutritionnels sont appropriés pour vous et établir un plan de supplémentation si nécessaire. Votre nutritionniste-diététiste saura prendre tous ces aspects en compte, afin de développer un plan d’action personnalisé.