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Gain de poids

Le gain de poids est un objectif qu’une grande variété de personnes partagent. Quelle que soit la raison reliée à votre objectif, consulter notre nutritionniste-diététiste vous aidera à coup sûr.

De nombreuses conditions médicales peuvent compliquer la prise de poids. Par exemple, le TDAH, l’hyperthyroïdie, les maladies gastro-intestinales et d’autres encore. Ces affections peuvent entraîner une perte de poids de différentes manières : certaines diminuent l’appétit, d’autres perturbent l’absorption et/ou l’utilisation des nutriments, tandis que d’autres encore accélèrent le métabolisme, entraînant ainsi une carence en calories.

Avoir une alimentation incomplète, qui ne répond pas à vos besoins nutritionnels, rend le gain de poids impossible. C’est pourquoi une évaluation nutritionnelle complète est primordiale pour vous permettre d’atteindre votre objectif. Avec votre nutritionniste, vous examinerez comment votre alimentation actuelle se compare à vos besoins nutritionnels et identifierez les carences. Ensemble, vous pourrez établir une liste d’aliments à privilégier, qui vous permettront d’augmenter la quantité de nutriments que vous consommez, sans vous sentir trop plein. Vous pourrez également déterminer si les suppléments nutritionnels sont appropriés pour vous et établir un plan de supplémentation si nécessaire. Votre nutritionniste-diététiste saura prendre tous ces aspects en compte, afin de développer un plan d’action personnalisé.