Troubles de comportement alimentaire

Les troubles de comportement alimentaire sont des conditions complexes. Ils impliquent des habitudes alimentaires atypiques et des préoccupations significatives concernant le poids et l’image corporelle. Les troubles alimentaires les plus courants sont l’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie boulimique.

Anorexie mentale

Premièrement, l’anorexie mentale se caractérise par des restrictions alimentaires importantes. Elles sont souvent accompagnées de comportements compensatoires comme l’exercice intense, les vomissements et l’utilisation de laxatifs. Ce trouble peut affecter votre santé mentale, en provoquant de l’anxiété et de l’isolement. De plus, votre santé physique peut être touché avec des problèmes tels que la constipation, l’anémie, l’ostéoporose ou autres.

Boulimie

Deuxièmement, la boulimie combine des épisodes d’hyperphagie. Lors de ceux-ci, on consomme rapidement de grandes quantités de nourriture en ressentant une perte de contrôle. Le jeûne, les vomissements et l’exercice intense sont des comportements compensatoires qui peuvent s’ajouter. Cela peut entraîner des émotions négatives et mener à d’autres troubles de santé mentale comme l’anxiété ou la dépression. Ce trouble affecte aussi votre santé physique, causant des problèmes dentaires et des troubles gastro-intestinaux.

Hyperphagie

Troisièmement, l’hyperphagie boulimique se caractérise par des épisodes d’hyperphagie sans comportements compensatoires. Cela peut entraîner des sentiments de culpabilité et d’isolement. Des problèmes physiques tels que des ballonnements, des reflux et des douleurs abdominales peuvent aussi se faire sentir. À long terme l’hyperphagie et la prise de poids qu’elle engendre peuvent conduire au développement de problèmes de santé tels que le diabète, l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie, surtout lorsque les épisodes d’hyperphagie incluent des aliments malsains.

Autres troubles alimentaires

Outre ces troubles plus connus, il existe d’autres troubles alimentaires, tels que le trouble d’évitement et de restriction de la consommation alimentaire, le pica et le trouble de rumination, qui peuvent également être abordés en consultation avec votre nutritionniste.

Alimentation désordonnée

Les troubles de comportement alimentaires se trouvent à l’une des extrêmes du spectre du comportement alimentaire, à l’opposé de l’alimentation intuitive. Par contre, comme le mot “spectre” l’indique, une personne peut se retrouver entre ces deux pôles et présenter certains défis en lien avec l’alimentation ou l’image corporelle, sans toutefois avoir un trouble alimentaire. Ne pas écouter ses signaux de faim et de satiété, avoir des règles alimentaires strictes, sauter un repas, utiliser l’alimentation pour réguler les émotions et ressentir la perte de contrôle ou la culpabilité lors des repas, sont tous des signes que la relation avec l’alimentation est affectée. 

Votre nutritionniste peut vous aider avec vos troubles de comportements alimentaire

Peu importe où vous en êtes dans votre relation avec la nourriture, que ce soit des préoccupations alimentaires légères ou un trouble alimentaire diagnostiqué, rappelez-vous que vous n’êtes pas seul(e) dans ce cheminement. Votre nutritionniste est là pour vous accompagner avec compassion tout au long de votre chemin vers la guérison. Avec elle, vous pourrez développer des habitudes alimentaires saines, en mangeant plus intuitivement. 

Lors de l’évaluation, nous explorerons en détail votre alimentation et votre relation avec celle-ci, en discutant également de vos symptômes. Lors de notre deuxième rendez-vous, nous élaborerons ensemble un plan d’action centré sur trois objectifs : corriger les carences nutritionnelles, si présentes, réduire vos symptômes et améliorer votre rapport à la nourriture. Chez ABC Clinique Santé, VOUS êtes l’acteur principal de ce processus de guérison: nous progresserons à votre rythme en vous soutenant à chaque étape.