Le secret du bonheur : des relations épanouissantes
Depuis toujours, une question revient sans cesse : où trouver la source du bonheur ? En 1938, une étude de l’Université Harvard s’est intéressée à cette quête universelle. Pendant 75 ans, les chercheurs ont suivi des adultes et des enfants pour découvrir ce qui rend véritablement heureux. Voici les résultats, rapportés par Science Post :
« Ce n’est ni l’argent, ni la gloire
Qui rend heureux.
LE SECRET EST DANS LES RELATIONS
Que l’on entretient avec les autres.
Des relations saines, durables et de qualité
En amour, en amitié et au travail. »
Une richesse qui ne s’achète pas
Combien de fois avons-nous croisé des personnes qui semblent tout avoir : richesse, succès, intelligence, voyages, mais qui avouent ressentir un vide profond lorsqu’elles rentrent chez elles ?
Ce vide, c’est celui d’un affectif non nourri. En tant que spécialiste des relations humaines, c’est un constat que nous observons régulièrement.
Le bonheur passe par l’apprentissage
Le bonheur ne réside pas seulement dans ce que nous possédons, mais dans notre capacité à bâtir des relations épanouies. Cela implique :
- Comprendre et exprimer vos besoins affectifs,
- Entendre et répondre aux besoins de vos proches,
- Apprendre à cultiver des relations durables et bienveillantes.
Lorsque nos besoins affectifs sont comblés, cela impacte positivement plusieurs aspects de notre vie :
- Notre santé globale,
- Notre énergie quotidienne,
- Notre épanouissement au travail,
- La sécurité affective de notre famille.
Et surtout, nous devenons simplement plus heureux.
Être heureux en relation, ça s’apprend
Chez ABC Clinique Santé, notre thérapeute en relation d’aide est là pour vous accompagner dans cet apprentissage. Ensemble, identifiez vos besoins et découvrez des outils concrets pour enrichir vos relations.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une vie plus épanouissante et connectée.
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Louise Racine
Thérapeute en relation d’aide®
